シマナーをたっぷり使ってみました!!★
ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました
バランスよいプレートご飯の提案
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
半熟目玉焼を絡めるとより美味しさアップ
旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
ゴーザ（ゴーヤのぎょうざ）
肉を不使用、高キビでモチモチした食感です
おきレシ29号掲載レシピ
お子様でも食べられる！マイルドな味
おきレシ49号掲載 お正月おせち
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
