ヘルシーなタコライス!!
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
袋に入れてもむだけ!それだけでおいしい!
ゴーヤーを始め夏の野菜たっぷりカレーピザ
ポン酢あっさりだれでヘルシーステーキ!!
アレルギー症状を起こしにくくします!
ゴーザ(ゴーヤのぎょうざ)
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む!!
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品!
お肉と間違えちゃう程魚らしくないメニュー
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
バランスよいプレートご飯の提案
生地にもあんにも、ゴーヤーの大福です!