おさかなミンチで出来るキーマカレーです
日本を応援するために子どもと作りました。
#おきレシコンテスト 沖縄が一口で感じられます
野菜もたっぷり健康カレー
シークヮーサーの皮がポイントです！
食物繊維いっぱいなヘルシー料理
エスニックな香りのゴーヤで夏バテ防止♪
オーブントースターで。
ほんのり苦味もおいしい♪
味噌とレタスの食感をお楽しみ下さい。
ヘチマとグァバの色合いがきれいです
旬の時期にはナーベラーを冷製サラダで♪
オーブンに入れたら焼けるのを待つだけ。
島野菜をイタリア風に
ほど良い酸味がゴーヤーと三枚肉にピッタリ
