♯おきレシコンテスト
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
ゴーヤを食べやすくしました！
ゴーヤを酢豚風にアレンジ！
酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します
鶏むね肉を塩麹でおいしく変身させました♪
父の日には家族団らん巻き巻きタイム
レタスを使ったヘルシーレシピ
沖縄の食材たっぷりのおべんとうです
へちまの苦手な子でもおいしく食べられます
おきレシ33号掲載レシピ
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
作り置きできるネタをのせるだけ♪
パリシャキ食感。主張しすぎない苦さもグー
