金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
♯旬の秋鮭とフーチバーの組み合わせがおすすめ♪フーチバーが癖になる香りです♪
サザエとティラジャで作りました
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
磯香るサクッと天ぷら
色々な魚貝の食感が楽しめる
シャキシャキとした食感のいいポテトサラダ
ヘルシーで誰でも簡単に作れます！
鶏とカンダバーを海苔と麸巻で巻揚げ
家にあるもので簡単サラダ！
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
干し野菜はギュッと美味しくなります❤
カレーとゴーヤーでパンチのある味わいに
トマトの旨味でゴーヤーがまろやかに！
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
