彩りよく！ご飯すすむ味です
残りものからヘルシーな和え物ができました
メカジキがふわふわしってうま～！
県魚であるグルクンをおいしく頂く。
沖縄料理かちゅー湯をゴーヤ入りで
見た目がかわいい。簡単なのでお子さまと！
色身の良いスープです
香ばしいチーズと肉汁が食欲そそるぅ！
酒の肴ですので、ゴーヤーの苦味を残します
#おきレシコンテスト
美瓜の緑がきれいだよ 寒い日に温かいサラダ
おきレシ30号掲載レシピ。
独特の苦みがなく、子供でもパクパク♪
夏野菜で夏バテを防ごう！！
