おきレシ49号掲載 お正月おせち
ゴーヤの苦味が、アボカドとマヨに合い美味
島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
夏野菜で夏バテを防ごう！！
今年流行の塩檸檬とゴーヤのコラボパスタ！
ヘルシーなゴーヤースイーツ
簡単にできて、お茶請けにもぴったりです
爽やかな梅とちょっぴり苦味がぴったんこ♪
冬には欠かせない野菜をサラダに！
残りものからヘルシーな和え物ができました
パワーアップゴーヤーのうま汁
人参カラーが綺麗!塩ゆずで爽やか～♪
ゴーヤをたくさん使ったケーキです！
ラタトゥイユ風に仕上げました。
