おきレシ31号掲載レシピ
へちまを洋風でいただく
ゴーヤ初心者さんにお勧め！
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
子供も大好きメニューです！
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
皆大好きから揚げをゴーヤ揚げと共に♪
苦くないわたも使って作りました!!
簡単にできておいしい♪
#おきレシコンテスト
ラタトゥイユを３種のバリエーションで
ヘルシーで美味しい！簡単！
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
