爽やかな梅とちょっぴり苦味がぴったんこ♪
ゴーヤーで夏バテ解消！
市販のミートソースにへちまを入れて簡単に
楽チン！味付けはポン酢だけ！
身近で安く、簡単で、子供も食べやすい
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
外はサクッと中はトロの食感がウマウマ
思わず笑顔になっちゃう♪甘辛肉詰め！
旬の春キャベツと黒糖のこくでどうぞ
ベトナム風シェイクです。
ゴーヤーの苦味がきいたジェノベーゼ
チデークニーをぽったりしたポタージュに
ハンバーガーのようなハンバーグ
メカジキがふわふわしってうま～！
ゴーヤを酢豚風にアレンジ！
