ニンジンがほのかに甘いふっくらマフィン
旬のきのこと美瓜で秋らしいご飯を
シリシリ野菜たっぷりのオムレツです
ゴーヤを食べやすくしました！
味が割とさっぱりしているので、醤油でOK
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
お手軽に、はえばる美瓜を楽しめる一品です
ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり
ゴーヤーと鶏ムネ肉のビタミンで元気に！
最強コンビに梅干でさっぱり
沖縄の家庭の味をふかふか生地に包みました
前日に作った乾燥野菜を使って
