モーウイをコールスロー風にしてみました
レモンを使った彩りもよい爽やかな１品
へちまの苦手な子でもおいしく食べられます
おきレシ24号掲載レシピ
自分で獲ってきたサザエと島らっきょう。
子供さんにも、ゴーヤが美味しく感じるかも
ゴーヤーとレンコンのコラボでもちもち！
島で採れた旬な食材を海の幸とともに…
ゴーヤの苦みが良いアクセントです。
作り置きできるネタをのせるだけ♪
干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。
栄養満点！美味しい！オムライスです。
レンジで簡単！冷やして食べて夏の定番に！
ゴーヤのミートボール
