ヘルシーで色鮮やかな豆腐
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
にんじんも大根もしりしり
おきレシブック45号掲載
ゴーヤーの種は美味しいサー、だから種まで
野菜も合せたヘルシーメニューです。
夏にぴったり☆冷たくて美味しい！
梅干がいいアクセントに
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
思った以上にウマかった！子供も大人も♡
子供達にも食べられる様工夫した一品
みそでモーウイを和らげる
野菜と鶏肉のうまみたっぷり
へちまのパスタに生ハムを添えました
