リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
炒めると島らっきょうの甘みが増します！
#おきレシコンテスト
おきレシブック45号掲載
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
ヌーベルおきなわ料理♪
シークヮーサーの酢飯でヘルシー島野菜寿司
爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ
お酒のおつまみにもピッタリ！
おきレシ37号掲載レシピ
暑い夏を爽やかに夏バテに涼しい一品
がっつり鶏だんごにトロ～リ半熟たまご
