南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
ドレッシングにパスタに使える万能ソース！
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
子供から大人まで楽しめるメニューです
食欲の無い日にぴったり！
お肉と野菜のバランスが良い料理です
にんじんも大根もしりしり
県産野菜を使いました。
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
いつもの刺身をアレンジしてグレードUP!
ゴーヤの豚肉巻きが玉子でふわっふわ~
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。
思いたったらすぐできるお洒落で簡単な漬物
野菜も合せたヘルシーメニューです。
