ゴーヤを使ってすぐ出来ちゃう簡単サラダ♪
爽快なゴーヤと濃厚坦々麺が相性バッチリ
リボン状のゴーヤーと塩麹がたっぷり、旨！
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
簡単ですぐできる～もう1品に！
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
お肉と野菜のバランスが良い料理です
いつもの刺身をアレンジしてグレードUP!
おきレシブック45号掲載
余ったゴーヤをクッキーに混ぜて。
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
いつもと味を変えてみたくて作りました
