スクが獲れるのは、わずかな時期だけです
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
思った以上にウマかった！子供も大人も♡
ゴーヤを使ってすぐ出来ちゃう簡単サラダ♪
簡単ですぐできる～もう1品に！
おきレシブック45号掲載
さわやか酸味トマトと淡白シイラが相性抜群
いつもの刺身をアレンジしてグレードUP!
余ったゴーヤをクッキーに混ぜて。
おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
県産野菜を使いました。
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
お肉と野菜のバランスが良い料理です
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
