野菜と鶏肉のうまみたっぷり
おきレシブック45号掲載
ほんのり苦い和テイストのポタージュ
ゴーヤのほろ苦さと甘酢あん絶妙なバランス
ゴーヤでハンバーグ種をはさんでかわいい！
大葉がアクセントの夏の一品です
簡単！子供も食べれるおいしいサラダです
栄養あるのにダイエットにもばっちり！
風邪予防や美肌作りに！
レンジでチン！簡単＆美瓜の甘みがおいしい
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しっとりふりかけ、お弁当にピッタリ♪
ひじきとお野菜がたっぷりのナムルです
