丼ぶりなのにカロリー控えめ♪
好きな具をライスペーパーでくるくる巻いて
チャンプルーでおなじみ食材が大変身!
ほっこり島ニンジンのポタージュ♪クミンがアクセントに♪寒い日に召し上がれ♪
ちょっと変わったフーチバーソース
豚肉よりもやわらかく仕上がります!
野菜とごはんのコラボ♪
島ニンジン好きにおすすめのサラダです
マーボー豆腐をイメージ、家族に好評!
爽やかな苦みがお口に広がります。
紅白なますをもっとヘルシ―にアレンジ♪
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
ごーやちゃんぷる~が一口サイズに!
ゴーヤと餃子の皮で簡単イタリアパンを再現
お酒のおつまみにオススメ!
2011 ゴーヤーポーポー(白味噌)