刻んだゴーヤの食感豊かなヘルシーナゲット
こんなに豪華なのにすごく簡単！
沖縄伝統野菜いっぺーまーさん！
ゴーヤが映えるジューシーな五目ごはん♪
県産野菜をプラスしてパーティーメニューに
豚肉の代わりにまぐろを使用しました
たっぷりのハンダマで美味しいハンバーグ☆
長寿県沖縄産食材うちな～んちゅの職人から
ほんのり苦味もおいしい♪
輪切りのゴーヤーを思い切り飾ってみました
生地にもフィリングにもダブル使いしました
ゴーヤとひき肉のエスニック風炒めです
いつものシチューをシビマグロでヘルシーに
ラフテをヒラヤーチでかわいく巻きました！
