野菜もたっぷり健康カレー
アレルギー症状を起こしにくくします！
ほんのり苦味もおいしい♪
家飲みの締めのデザートに好評でした！！
寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ
島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
ゴーヤのピクルスを使った肴です。
野菜の食感とシーチキンがマッチ
りんごの甘さが決めてです！
新鮮なへちまでイタリアン？
ヘチマとグァバの色合いがきれいです
おきレシ26号掲載レシピ 50
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
