時短も叶う、免疫力UPのビタミンACEがつまった体調管理におススメ副菜
ボリューム満点＆満足！な麺メニュー
豚肉の代わりにまぐろを使用しました
おきレシ49号掲載 ダイショー鍋
シークヮーサーの皮がポイントです！
野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。
袋に入れてもむだけ！それだけでおいしい！
ゴーヤ入り挽肉を乗せ、カラッと唐揚げに
中華イカやシーチキンを使ってもおいしい！
シマナーをたっぷり使ってみました!!★
朝食にオススメです☆
油揚げで作るお稲荷さんは超まいう～！です
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
島野菜を色彩豊かに表現しました。
