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カテゴリー:野菜のおかず

2013.04.23 県産野菜のクラムチャウダー

子供が喜ぶ、栄養豊富な1品

2012.07.20 ガーリックゴーヤシュリンプごはん

バランスよいプレートご飯の提案

2012.04.09 レンジで円盤ゴーヤーの豚肉巻きサラダ

時短で美味しく可愛く沖縄夏野菜を肉巻きで

2017.02.24 沖縄エンジョイ・スムージーボール

沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり

2016.01.15 高キビハンバーグ

肉を不使用、高キビでモチモチした食感です

2014.08.31 ゴーヤーの和風チーズチヂミ

表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD!

2014.07.27 ゴーヤーカレーピラフ

カレー味で食欲アップ

2013.12.03 県産野菜のオムライススープ仕立て

オムライスと冬瓜のスープで

2013.08.22 沖縄風フリタータ

食物繊維いっぱいなヘルシー料理

2011.03.31 アーサとマグロの木の葉焼き

磯風味に仕上げた好評メニュー。

2016.01.20 まぐろのステーキバジルソース

さしみとは違う 食感が楽しい

2015.12.16 島ニンジンと黒豆のパウンドケーキ

おきレシ49号掲載 お正月おせち

2014.01.12 野菜たっぷり子持ちししゃもの黒酢風味漬け

野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。

2012.08.10 あさりのスープ

あさりだしが効いてるコンソメスープ

2012.06.19 あんかけシーフード焼きそば

オイスター風味のソースが食欲をそそります