シマナーともずくの天ぷら
野菜もたっぷり健康カレー
表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
ゴーヤーのにがみとパインの甘さが絶妙です
簡単で美味しい!!
日本を応援するために子どもと作りました。
あまずっぱ～い♪ビタミンたっぷりサラダ！
マクロビの定番です
中華風味のスパイスがピリリと味わえます♪
島野菜をイタリア風に
オーブントースターで。
ゴーヤに詰め物をして、レンジでチン♪
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
朝食にオススメです☆
