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カテゴリー:野菜のおかず

2014.07.27 ゴーヤの西京味噌焼き!

ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです

2013.12.01 美らめし~愛の素で作るお茶漬け~

さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる

2013.03.13 島にんじんスパイシーパイ

冷凍パイシートで簡単おやつ

2012.08.04 ゴーヤのBIGりかき揚げゆかりマース添え

大きなかき揚げです!

2014.08.06 ゴーヤのまろやかとろろ丼★

節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群

2013.09.06 ゴーヤの麹ポン酢和え

ゴーヤの苦味が麹の力でまろやかに!

2011.02.23 八宝菜

2016.01.08 島エビの南蛮漬け

島の遠浅の海でとれる小エビを使いました

2016.01.07 マグロ団子とあさりのぽかぽかうどん

栄養満点。体も温まるほっこりした味

2012.08.03 簡単♪絶品♪ゴーヤの昆布じめ

簡単で昆布の旨味がたっぷりです♪

2018.04.12 シブイの島らっきょうソースがけ

冷やすとさらに美味しいシブイ料理です

2015.07.16 ゴーヤーと豚しゃぶの冷やしそば

島ラッキョウを使ったたっぷりたれが絶品。

2015.01.26 島野菜のしりしりタンカンサラダ♪

あまずっぱ~い♪ビタミンたっぷりサラダ!

2014.12.04 「ジューシー」風おかゆ

おきレシブック掲載レシピ

2012.01.19 ハートフルポテトサラダ

バラの花を飾った華やかなサラダです。

2011.09.07 ゴーヤーの3色マリネ

おしゃれなイタリアンの1品に!!