ジューシー感覚で食べれます。
お肉も野菜も一度にたっぷり！
おきレシ24号掲載レシピ
カレーマヨ和えのゆで卵をゴーヤに詰めて！
簡単・時短・超おいしい！
ゴーヤと油揚げの梅おかか和えです！
時短も叶う、免疫力UPのビタミンACEがつまった体調管理におススメ副菜
さっと作れるお味噌味の常備菜です！
おきレシ11月号記載レシピ
ごまがアクセントになってます◎
ピリ辛のタレとゴーヤの爽やかな苦味でご飯が進む！！
今帰仁産ゴーヤーを使いました。
いろどりがきれいなゼリーです！
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
すりおろしたゴーヤーが新鮮です！
