子供に大人気レシピ♪
ゴーヤーの葉の苦みが絶品です！
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
つまみにぴったりです！！
沖縄の定番おかずが大変身!!
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
濃厚な味はビールとの相性抜群
具だくさんのスープで野菜不足を解消
やんばるの卵と野菜をたっぷり使いました
ゴーヤが苦手な子も食べられるハンバーグ！
ゴーヤ綿の入ったかき揚げ丼は最高ですよ。
保存食として・お弁当のおかずにも
子供も美味しく食べられる韓国風チヂミ
もずくの歯ごたえと島豆腐の香りが楽しめる
おつまみからおやつにまでポリポリ
ゴーヤーが苦手な人でも食べやすいです。
noname
