表はこんがり、中ふんわり。食感GOOD！
朝食にオススメです☆
味噌とレタスの食感をお楽しみ下さい。
シークヮーサーの皮がポイントです！
甘酸っぱいそぼろがヘチマとよく合う一品！
食物繊維いっぱいなヘルシー料理
オーブンに入れたら焼けるのを待つだけ。
ゴーヤの苦味とトマトのさっぱり感が絶妙
2011 ゴーヤーポーポー（白味噌）
おきレシ49号掲載 お正月おせち
野菜と魚を一緒に美味しく食べれます。
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
卵とｺﾞｰﾔ相性ピッタリ苦くないゴーヤ
ゴーヤのピクルスを使った肴です。
