カットするだけの簡単サラダ
おやつやご飯のない時に・・・
子供たちに人気で夕飯が盛り上がります
オクラのネバネバ感が美味しく頂ける
まぐろと玉ネギ、トマトで胃腸を整える！
噛み切りにくいイカを餃子で食べやすく♪
グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
カシューナッツを甘露煮と合わせることで、味も食感もおいしく楽しく仕上がります。甘辛い味付けなので、パクパク食べられちゃいますよ。
ソース
野菜もご飯も進むユッケマグロどん
カジキのフライを丼ぶりにアレンジしました
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決め手は奥武島産のもずく海苔
さっぱりとした味付けです
意外に合う、マグロとかぼちゃ
魚食材の茶わん蒸し
