ゴーヤーカップにマグロとチーズで美味しい
おきレシ33号掲載レシピ
マグロを使ったレシピ
おきレシ36号掲載レシピ
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
タレは三種類準備し、お好みのタレで！
どんなイカでも柔らかく煮る事ができます♪
メカジキがふわふわしってうま～！
梅干とみょうがでさっぱり味！
おきレシ24号掲載レシピ
パセリの香りが食欲をそそる一品です
おきレシ32号掲載レシピ。
おつまみにも最適！ヘルシーノンフライ♪
たこ焼き粉にひじき、イカを入れたボール
