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カテゴリー:魚介のおかず

2016.01.24 まぐろハム

自家製のまぐろハム!ヘルシーな1品

2014.12.12 花束ちらし寿司

おきレシ29号掲載レシピ

2017.03.09 村咲そば(冷)

慶良間諸島、渡嘉敷島の黒米を練りこんだ麺

2014.11.10 お野菜サンド

おきレシ35号掲載レシピ

2013.02.11 カジキソテー・つゆマヨソース

簡単だけど、絶品ソース!!

2012.11.06 まぐろ三種丼

沖縄県産のマグロ三種を贅沢にのせて!!

2016.01.06 ぐるくんのすり身焼き

子どものおやつにピッタリです

2014.11.07 めんたいイカとキャベツの和え物

パパっと簡単!おいしい!さっぱり和え物

2013.12.01 ドライカレー3種のディップ

ドライカレーを3種で味わってください。

2013.08.17 ゴーヤとイカのカレーマリネ

カレー風味のマリネなら食欲増進!

2012.10.29 イラブチャーのサラダ塩麹ドレッシング

お野菜もたっぷり取れるサラダです!!

2020.02.27 海鮮 美ら海水餃子

プロが監修する、海鮮上海餃子

2016.01.23 ふわふわイカつみれ

イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ

2016.01.21 メカジキのチーズ入りパン粉焼き

チーズをはさみ、食味豊かに仕上げました。

2014.08.19 ゴーヤーのツナバーグファルシー

マグロバーグとエビミンチを詰めました

2016.01.25 まぐろと大根で生春巻き風

まぐろに海ぶどう!を使った贅沢な生春巻き