クワンソウの素晴らしさもっと広めたい！
#おきレシコンテスト
肉を使わず、いかを使って作りました。
意外とよく合う組み合わせ！とっても簡単☆
とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
マグロバーグとエビミンチを詰めました
おきレシ28号掲載レシピ
食感が楽しい和テイスト
県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです
ピリッと苦甘なお酒のツマミです！
半生のマグロと網焼きの野菜が美味しい
かんたんにつくれるマグロ丼
おきレシ48号掲載 クリスマス
