さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
おきレシ28号掲載レシピ
おきレシ29号掲載レシピ
県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
かんたんにつくれるマグロ丼
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
餃子のたねを魚に変えた変わり餃子です
コラーゲン入り、健康と美容に。
タンドリーチキン風のまぐろのソテーです
おきレシ48号掲載 クリスマス
マグロを使ったレシピ
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
