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カテゴリー:魚介のおかず

2016.01.22 グルクンのソテークリームソース

濃厚クリームソースで頂くグルクンです

2016.01.31 なめろう丼風だし茶漬け

手軽でお財布と体にも優しいといいな。

2020.07.10 ハンダマと鮮魚のカルパッチョ

県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです

2014.08.22 マグロdeゴーヤーカップグラタン

ゴーヤーカップにマグロとチーズで美味しい

2016.01.21 メカジキのチーズ入りパン粉焼き

チーズをはさみ、食味豊かに仕上げました。

2013.09.04 夏!!焼きそば

肉を使わず、いかを使って作りました。

2014.02.10 烏賊の味噌チーズ焼き

とっても簡単で美味しいです

2020.10.31 セーイカとセロリのレモンサラダ

#おきレシコンテスト

2020.07.29 夏野菜の春雨サラダ

旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ

2012.09.18 イカと野菜の梅肉あえ

梅干とみょうがでさっぱり味!

2014.08.22 ほろ酔い!ゴーヤさきイカのコチュハニ和え

ピリッと苦甘なお酒のツマミです!

2020.10.06 クワンソウのペペロンチーノソース!

クワンソウの素晴らしさもっと広めたい!

2015.09.28 マグロとモーウィのタルタルバケットのせ

おきレシ46号掲載 ハロウィン

2014.11.21 きゅうりでスイカ!

おきレシ32号掲載レシピ。

2014.06.02 ツナ和風バーグ

タレは三種類準備し、お好みのタレで!

2021.03.01 春の野菜フリッター

春のお野菜をなんでもフライ♪お勧めはヨモギ!独特な苦みがフライで消えます!ふわっとした甘みもおすすめ