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カテゴリー:魚介のおかず

2016.01.23 マグロとセーイカの酢豚風

刺身の残りでカンタンにできます!

2016.01.18 イカのバター焼き

バターの風味が良いです。

2016.10.18 はえばる美瓜入り海鮮酢みそ和え

主人の晩酌のおともに。

2014.02.10 イカげそと白菜とりんごのサラダ

ドレッシングに粒マスタードを使用

2012.11.04 炙りマグロのさっぱりテリヤキ丼

生マグロをボリューム満点丼にしました。

2013.08.29 旨!桜海老と切りイカ風味なフライドゴーヤ

乾物風味でゴーヤがパリッと美味しい!

2013.08.05 ゴーヤーとイカのバター醤油炒め

バター多めでコクがあって美味しい

2012.09.24 ヒジキの酢の物

ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味

2013.03.22 桜色ごはん(イカ・生姜・インゲン入り)

余った下足で、春色ごはんに。。。☆

2016.01.25 炙りペッパーマグロの香味ソース

ブラックペッパー・香味ソースで体ポカポカ

2016.01.01 もずくサラダ

もずくと野菜がたっぷり食べられる

2012.10.13 にぎり寿司

意外とカンタン♪ぜひ、チャレンジを!!

2016.01.24 与那原産ひじきとセーイカのコロッケ

セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ

2013.07.24 ゴーヤーとウインナーのタイカレー炒め

グリーンカレー味★辛さと苦さは合う~!