レンジで簡単調理☆
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#おきレシコンテスト
ちょっと珍しい、おさかなチリ♪
コリコリとした食感がたまりません♪
セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ
おきレシ35号掲載レシピ
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
ドレッシングに粒マスタードを使用
２色のゴーヤのカラフルシーフード炒めです
イカ墨汁を洋風にアレンジ！苦菜がアクセントに！
残った刺身でアーサ汁
イカ、アーサの磯の風味とわさび醤油が合う
余った下足で、春色ごはんに。。。☆
簡単に作れる、あっさりした和え物です。
