意外な組み合わせのフルーツサラダ
マグロとアボガドをピリ辛マヨ丼にしました
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
塩麹に漬けることで味も食感も♪
いろんな海の幸が楽しめる一品です♪
糸満産マグロを使いました。
いろんな刺身で味わって…
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
刺身の残りでカンタンにできます！
マグロワンタンでヘルシーなスープです。
和えるだけのカンタンメニュー☆
イカ墨汁を洋風にアレンジ！苦菜がアクセントに！
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
きれいなグリーンが食欲そそる一品。
サッと簡単に出来る一品です♪
