刺身の残りでカンタンにできます！
イカの栄養タウリンで疲労回復！
いろんな海の幸が楽しめる一品です♪
塩麹に漬けることで味も食感も♪
島唐辛子の酢漬けを使いますよ！
和えるだけのカンタンメニュー☆
マグロとアボガドをピリ辛マヨ丼にしました
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
いろんな刺身で味わって…
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
サッと簡単に出来る一品です♪
糸満産マグロを使いました。
きれいなグリーンが食欲そそる一品。
レンジだけで簡単あえもの
