セーイカとへちまのうま味のコラボ！
きれいなグリーンが食欲そそる一品。
イカの栄養タウリンで疲労回復！
島唐辛子の酢漬けを使いますよ！
糸満産マグロを使いました。
レンジだけで簡単あえもの
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
サッと簡単に出来る一品です♪
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
マグロとアボガドをピリ辛マヨ丼にしました
美味
いろんな刺身で味わって…
県内水産物トップスリーとパスタが合います
火を使わず10分でできちゃう簡単な逸品
