おきレシ30号掲載レシピ
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
万能ソースはどんな魚介類にもベストマッチ
沖縄の県魚グルクンの美味しさギュッ！
フランスパンを食べたくなるスープです
人参と枝豆の甘みとほっくり食感が絶妙
シンプルに焼いて簡単いなり！！
イカを塩麹に漬け干し、ネギと炒めました。
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
沖縄はマグロ天国！
色どりもきれいでちょっとリッチーな一品
県産のマグロでごはんがすすむ丼ぶりです
しそとチーズ風味はんぺんの食感がGood
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
