おきレシ30号掲載レシピ
万能ソースはどんな魚介類にもベストマッチ
シンプルに焼いて簡単いなり！！
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
沖縄の県魚グルクンの美味しさギュッ！
人参と枝豆の甘みとほっくり食感が絶妙
さっぱりと頂けるどんぶりです。
沖縄はマグロ天国！
県産のマグロでごはんがすすむ丼ぶりです
フランスパンを食べたくなるスープです
イカを塩麹に漬け干し、ネギと炒めました。
色どりもきれいでちょっとリッチーな一品
中華イカやシーチキンを使ってもおいしい！
県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適
まぐろとアーサを使いとてもヘルシー
