野菜たっぷりのヘルシー弁当です！
セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った
マグロすじは安価でお財布に嬉しい一品
庭の雑草とナスタチウムでサンドイッチ
甘く柔らかい身と衣のサクサク感がグ～！
だれでもできる!今流行のズボラ飯です(笑
魚も野菜もたっぷりスープ♪
セーイカソーセージでイカの風味を♪
県産全粒粉粉を使ったサンドイッチ
グルクンじゃないよグルクマーだよ！
イカスミのパエージャにシイラを加えました
まぐろとねぎのシンプル鍋
2色セットで楽しめる新しい感覚のメニュー
モズク嫌いでもゴマの香りが食をそそります
