簡単・さっぱり！酒の肴にも最高です
アーサーマヨでパーティをお洒落にアレンジ
もずくをお寿司で食べちゃお―！
栄養満点。体も温まるほっこりした味
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
美味しくて夏ばて防止にも最適な一品
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
おきレシ26号掲載レシピ
パイ生地を使わないので楽に作れます
マグロワンタンでヘルシーなスープです。
イカ墨汁を洋風にアレンジ！苦菜がアクセントに！
沖縄の海を味わってください！
チリソースで甘辛に仕上げました♪
おきレシ33号掲載レシピ
具沢山パエリアをフライパンでかんたんに！
