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カテゴリー:魚介のおかず

2012.07.19 イカとニラのもちもちチヂミ

表面はサクサク、中はモチモチ

2012.11.06 まぐろとアボカドサラダ

チリソースで甘辛に仕上げました♪

2013.07.01 トロピカルなシークヮーサームース

とろり&爽やかなムースです。

2014.05.26 タンドリー風トンボマグロ

レンジで簡単調理!!

2016.01.24 グルクンのかんたんフライパンパエリア

具沢山パエリアをフライパンでかんたんに!

2014.02.25 さかなのふりかけ♪

刺身などで余った魚を簡単ふりかけに♪

2017.03.07 美ら海カルパッチョ

沖縄の海を味わってください!

2012.11.15 マグロ・セーイカのグレープフルーツサラダ

意外な組み合わせのフルーツサラダ

2016.01.23 マグロとセーイカの酢豚風

刺身の残りでカンタンにできます!

2014.02.09 メカジキのきなこトマトソース和え

きなことバルサミコ酢で香ばしい風味に!

2013.01.07 ゴーヤーリングまぐろバーグ詰め

おつまみにもGoodなメニューです!!

2013.01.27 海鮮恵方巻き

いろんな海の幸が楽しめる一品です♪

2012.12.07 アーサーマヨネーズ

アーサーマヨでパーティをお洒落にアレンジ

2013.01.10 まぐろ・セーイカ・サーモンの和風サラダ

和えるだけのカンタンメニュー☆