揚げない春巻きでカリッと香ばしく！
レンジで簡単調理！！
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
マグロワンタンでヘルシーなスープです。
沖縄の海を味わってください！
おきレシ26号掲載レシピ
アーサーマヨでパーティをお洒落にアレンジ
色々な魚のミンチを串にさしてパーティに！
チリソースで甘辛に仕上げました♪
具沢山パエリアをフライパンでかんたんに！
パイ生地を使わないので楽に作れます
美味しくて夏ばて防止にも最適な一品
きなことバルサミコ酢で香ばしい風味に！
おつまみにもＧｏｏｄなメニューです!!
野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット
