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カテゴリー:魚介のおかず

2016.01.05 イラブチャーと海ぶどうのマリネサラダ

子供も喜ぶサラダ

2016.01.23 マグロとクリームチーズの巻き寿司

マグロとクリームチーズを組み合わせ洋風に

2012.11.29 シビマグロのホワイトシチュー

いつものシチューをシビマグロでヘルシーに

2014.05.15 グルクンのゴーヤーソースかけ

県産食材をたくさん使い、夏バテ防止に最適

2012.12.06 マグロとニガナのしょうが焼丼ぶり

県産のマグロでごはんがすすむ丼ぶりです

2012.12.09 子どもも喜ぶまぐろとアーサのぎょうざ

まぐろとアーサを使いとてもヘルシー

2014.09.01 ゴーヤーの海鮮風サラダ

中華イカやシーチキンを使ってもおいしい!

2011.03.31 アーサとマグロの木の葉焼き

磯風味に仕上げた好評メニュー。

2013.03.22 イカの中華風味噌煮込み

ごはんがすすむ一品♪

2016.01.24 アクアパッツァ

お頭付きのアクアパッツァがインパクト大!

2012.06.19 ごーやーともずくのかき揚げ

塩やポン酢之おこのみ

2012.11.19 メカジキのコロコロキーマカレー

おさかなミンチで出来るキーマカレーです

2011.09.12 ゴーヤーの輪(わ)いわい♪チャンプルー

簡単!香味ダレでみんなの輪を広げちゃおう

2016.08.26 メカジキしゃぶしゃぶ健康サラダ

メカジキと島野菜のヘルシーなサラダです