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カテゴリー:魚介のおかず

2012.07.31 グルクンとゴーヤーのミルフィーユ仕立て

ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました

2012.04.02 もずくの一口お寿司

もずくをお寿司で食べちゃお―!

2012.06.19 あんかけシーフード焼きそば

オイスター風味のソースが食欲をそそります

2011.04.04 オクラとろろ

美味しくて夏ばて防止にも最適な一品

2014.09.01 ナベーラーのピーナツ酢味噌和え

簡単・さっぱり!酒の肴にも最高です

2012.12.03 マグロとセーイカのユッケ

お酒のおつまみにもいける簡単メニューです

2014.11.25 セーイカとたこのカルパッチョ

おきレシ33号掲載レシピ

2012.11.28 パパイヤあんかけ

野菜もたっぷりパパイン酵素でダイエット

2016.01.25 グルクンのカルパッチョ

バルサミコ酢でグルクンを美味しく

2014.12.26 ひな祭りの海鮮ちらし

おきレシ26号掲載レシピ

2013.07.24 ゴーヤーと卵とソーセージのサンドウィッチ

パンに合う!簡単!美味しい!です

2016.01.24 マグロと山芋のカネロニ

揚げない春巻きでカリッと香ばしく!

2012.11.16 グルクンのクリームコロッケ

食べるとみんなにっこり(^u^)

2015.12.01 メカジキレモンバター焼き

おきレシ48号掲載 クリスマス

2016.01.05 お魚ミンチのなんちゃってBBQ

色々な魚のミンチを串にさしてパーティに!