パサパサ感をソースが喉越しよくします
簡単だけど、美味しい一品!!
簡単でボリューム満点！
まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
食べるとみんなにっこり（＾ｕ＾）
島唐辛子の酢漬けを使いますよ！
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
レンジで簡単調理☆
ナーベーラーの甘さが感じられる優しい味
県内水産物トップスリーとパスタが合います
衣は薄くソースはたっぷりと！
刺身などで余った魚を簡単ふりかけに♪
簡単に作れる、あっさりした和え物です。
マグロとアボガドをピリ辛マヨ丼にしました
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
おきレシ48号掲載 クリスマス
