マグロをさっぱりマリネにしました。
冬瓜のシークヮーサーみそだれ
おいしく頂く具たっぷりソース
お好み焼きに入れると 美味しいですよ
イカの栄養タウリンで疲労回復メニュー
＾＾かんだばーを使った簡単カレーです！
健康食材を利用した一品として好評。
おさかなのパンがゆトマト風味
セーイカの軟らかさとのマッチングがイイ！
グルクンを焼くことでヘルシーなあんかけ
手伝りツナは魚の風味が生きてます
ウイキョウの香りがマッチング～～
