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カテゴリー:魚介のおかず

2014.02.27 マグロのコンフィ・季節の野菜添え

マグロのコンフィに季節の野菜を添えました

2011.09.13 カジキのヨモギフライ

白身魚とヨモギが合う!

2016.01.24 ひじきと中華イカのあえもの

ひじきと大根、中華いかのキムチ味の和え物

2012.07.24 マグロのステーキ

簡単ステーキ!!島らっきょう風味

2012.09.20 まぐろカツ

お弁当にもぴったりの一品

2014.11.27 星がきらめく七夕ちらし寿司

おきレシ31号掲載レシピ

2016.01.24 県産鮪とカジキのウニソース炙り

炙りが決め手

2011.12.12 県産車エビとグルクンのシマナー包み

県産食材を使用、地産地消

2013.03.21 グルクンのカレー風味揚げ

カレー風味がしっかり効いておいしいです。

2014.05.16 海の幸と旬野菜の包み

普段の刺身がおしゃれな逸品に!

2014.08.26 ゴーヤとグルクンのピリ辛ナゲット

冷めても旨いフィッシュナゲット!

2014.02.28 海の幸を詰め込んだトビイカのオードヴル

冷凍保存出来、解凍してすぐ頂けます!

2011.04.04 薬膳ツルムラサキシークヮーサー和え

夏の栄養補給に適したメニューです。

2016.01.26 グルクンぐるぐる梅肉大葉巻き

梅肉と大葉がグルクンと相性抜群!