ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
セーイカの食感も楽しい常備菜!!
お魚嫌いでも、パクパクいけちゃう!!
まぐろの臭みも苦菜の苦みも食べやすい一品
おきレシ30号掲載レシピ
お餅をピザ生地にしてサラダ風~
プリプリの食感がやみつきに！！
第3回まぐろレシピ選手権準グランプリ受賞
あのシマナーとマグロの相性が抜群の一品！
たっぷりトマトソースでイカめし(・∀・)
誰にでも簡単に出来る フレンチオードブル
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
イカ墨パンとにんにくが良い感じです。
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