ひと皿でバランス良く栄養が取れます。
#おきレシコンテスト
ティラジャーとたことセーイカで。
肉厚サクサクなマグロカツ
簡単でおしゃれな一品♪
おもてなしにチャチャっと出来る一品です♪
２種類の魚をさっぱりとお茶漬けで
もずくで喉ごしが良い、冷たいダシかけ丼
まぐろと豆腐でふわふわヘルシーしゅうまい
煮詰めたソースが魚と果実にピッタリ！
パーティー料理にいかがですか？
おきレシ24号掲載レシピ
お好みソースで味付け自由♪
パパイヤの風味がうまみを引き立てている。
お好み焼きに入れると 美味しいですよ
