あっさりしたキハダをグラタンに
ヘチマを使ったオードブルバリエです。
味付け不要なパリプリなイカ団子です
マグロ生ハムの食感と塩味で美味しさプラス
焦げ目のタマネギが味の決め手です。
おつまみにもぴったり！！
はちみつの甘味と豆板醤の辛さがあう逸品
県産魚のグルクンとアーサを使いました
三枚におろした骨でカルシウム満点
あっという間に出来る簡単メニュー
マグロの旨みを引き出すドレッシング
簡単でヘルシー！沖縄の恵みがたっぷり！
一度食べたら癖になる、シンプルな一品です
まぐろの旨味がきいています♪
イカとセロリを完熟トマトでさっぱりスープ
フライパンで作る燻製(くんせい)
