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カテゴリー:魚介のおかず

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ヘチマのピクルス

ヘチマのピクルス

ヘチマの青臭さが苦手な方にもオススメです

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マグロアボカドネギトロ丼

マグロアボカドネギトロ丼

赤身マグロがトロマグロに変身!

Yaeko
Yaeko
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ぐるくんのベーコン巻◆梅肉だれ

ぐるくんのベーコン巻◆梅肉だれ

やわらかくてジューシー(*^▽^*)

主婦れき3年ママ
主婦れき3年ママ
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生姜でぽかぽかカジキ飯

生姜でぽかぽかカジキ飯

生姜とカジキをたっぷり使った炊き込みご飯

スーさん
スーさん
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イカの酢味噌あえ

イカの酢味噌あえ

おきレシ
おきレシ
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メカジキとブロッコリーのガーリックソテー

メカジキとブロッコリーのガーリックソテー

ニンニクの香りが食欲をそそる一品です☆

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野菜とマグロのスープ

野菜とマグロのスープ

夏バテ解消☆栄養満点あっさりスープ

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ゴーヤチヂミ

ゴーヤチヂミ

ゴーヤの苦みとキムチの辛味がマッチする!

タンタン
タンタン
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セーイカの手作りかまぼこ

セーイカの手作りかまぼこ

お家でもカンタンにかまぼこが作れちゃう☆

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グルクンと赤モーイの蒸し焼き

グルクンと赤モーイの蒸し焼き

酒やワインのつまみに

大湾卓也
大湾卓也
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冬瓜と栄養たっぷりおもてなし酢味噌和え

冬瓜と栄養たっぷりおもてなし酢味噌和え

野菜もたっぷりカラフルな酢味噌あえ♪おもてなしの1品に喜ばれます♪

天使ちゃん
天使ちゃん
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トビイカの旨辛炒め

トビイカの旨辛炒め

ピリ辛味でご飯もすすむ!!おつまみにも☆

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マグロの大葉チーズフライ

マグロの大葉チーズフライ

おつまみにもぴったり!!

しましま
しましま
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