プチプチたらこが美味しいサラダ♪
肌によいレンコンポリフェノールたっぷり！
じゃがいもの食感が味噌に合います！！
おきレシ46号掲載 お弁当
シャキッと野菜をタイ風にアレンジ！
大宜味村の赤土大根でつくりました。
シリシリかぼちゃとれんこんのガレットです
油で揚げないカツの中は、野菜たっぷりです
にんじんやごぼうで炊き込みご飯
簡単・手軽にテーブルが華やかに！
シャキシャキの食感が楽しい
話題のジャーサラダをシリシリ野菜で♪
カツオとシャキシャキレタスがＧｏｏｄ☆
美瓜の緑がきれいだよ 寒い日に温かいサラダ
パート２です。
おきレシ31号掲載レシピ
