火を使わず簡単５分で完成ベジ酵素スープ
夏バテして食欲が無くても食べたくなるご飯
お湯に溶けだした栄養素も残さず頂けます♪
おきレシ1月号記載レシピ
冷んやり、さっぱり、さわやかメニュー
柔らかいシイラとトマトの酸味がオススメ♪
磯の香りとレタスのシャキシャキがオススメ
沖縄そばの出汁が残った時のアレンジに♪
ゆし豆腐を冷製で♪♪♪
おかずにもなるスープ
アクアパッツァからペペロンチーノへ
具沢山の『食べるスープ』です☆
最初に焼くとへちまの甘さが引き立ちます
もずくとオクラを入れたチャウダーです。
noname