栄養満点おからと炒めて仕上げの卵が隠し味
白菜がおいしいとろみ仕立て
洋風のグラタンにヘチマが入りました！
ゴーヤーハイボールで夏バテ防止
鶏皮のコラーゲンでお肌つるん
柑橘の皮で作るオランジェットをゴーヤーで
沖縄の暑～い夏には最高☆スタミナ満点！
黒糖を使うことにより甘さがまろやかに
最もポピュラーなスパムメニュー
学校給食のシリシリーは具がたくさん
へちまの歯ごたえのある食感も魅力的です♪
子供のおやつやおもてなしにも♪
朝ごはんにぴったりです❤️
