オクラのとろみをつなぎに利用しています。
ナーベーラーと夏野菜をたっぷりサラダ
サラダ用スパゲティーで作ります
もずくを使って卵焼きを作ってみました。
あっさりこってりさわやかミラクル沖縄そば
オクラたっぷり夏の涼麺
パサつかない鶏むね肉
暑い夏を乗り切るのに工夫された料理です。
オクラまるごと豪快エスニックカレー★
オクラを入れてみました！
薄くそいだはえばる美瓜が美しい
夏ばてにピッタリの簡単おつまみです。
暑くて夏バテになったときにでも。。。
