ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
#おきレシコンテスト エビは、調理寸前まで生きてました
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
おきレシ36号掲載レシピ
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
冷蔵庫で冷やせば、きゅうりもしんなり
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
あさりの旨みがナーベラーにたっぷり！
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
季節の島野菜をたっぷり使用
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
