野菜たっぷりヘルシーパスタ♪
これから旬をむかえる「芋」を使ったメニューです。おやつだけではなく朝食でもいいですね。紅芋ペーストのかわりにかぼちゃを使ってもおいしいですよ☆
秋になるとパンプキンパイが恋しくなるので
初めての創作サンドイッチ！
簡単もっちり肉まん
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
あまSUNが、お肉をより引き立てます。
金のごまだれで温野菜をたっぷり食べよう！
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
意外と簡単
ぷるぷる茶碗蒸しが簡単にできます
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
