オクラまるごと豪快エスニックカレー★
日常の食生活で不足しがちな種実類を使ったデザートです。ナッツの種類を変えれば、色々な食感を楽しむことができます。
野菜の旨み満点♪♪
残りものからヘルシーな和え物ができました
冷蔵庫にある野菜で作れます♪
これから旬をむかえる「芋」を使ったメニューです。おやつだけではなく朝食でもいいですね。紅芋ペーストのかわりにかぼちゃを使ってもおいしいですよ☆
きれいなグリーンが食欲そそる一品。
パプリカ風味の紙包み焼きです。
おきレシ24号掲載レシピ
島野菜を使った簡単リゾット
栄養バランスを考えた食卓の一品にオススメ
濃厚豆乳スープ全部飲み干せます
おやつやおつまみに～♪
