ゴーヤの苦味にカボチャの甘みを加えました
オーブンを使わず手軽にできる
シマナーの信田巻き
ゴーヤをてんぷらにし中に肉を詰めました！
#おきレシコンテスト
ペルーのおやつピカロネスを島かぼちゃで
ホクホク甘いかぼちゃを食べて風邪予防
忙しい朝にお助けメニュー
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
夏野菜を使ったカラフルな1品
緑色がキレイなカンダバーソースをかけて♪
頂いたちんを胚芽パンでバーガーにしました
野菜にチョコレートをつけて食べるスタイル
